Kontraindikace před tantrickou masáží: Co se vám nesmí stát

Nejde jen o dotek. Tantrická masáž není obyčejná masáž. Je to zkušenost, která může otevřít něco hlubokého - tělo, emoce, energii. Ale pokud se na ni nepřipravíte správně, může být nebezpečná. Nejde o to, že by byla špatná. Ale některé věci prostě nemůžete ignorovat. Pokud máte infekci, vysoký krevní tlak, traumata nebo jste těhotná, může vám tento dotek ublížit. Nejen fyzicky. I emocionálně.

Infekce a kožní problémy - neváhejte odložit

Pokud máte aktuální infekci, masáž je vyloučená. Ne jen proto, že byste mohli někoho nakazit. Ale protože vaše tělo potřebuje energii na boj s nemocí, ne na uvolňování. To platí pro všechno: kapavku, syfilis, kandidózu, herpes. I když se vám zdá, že je to jen malý vyrážka nebo svědění, neváhejte. Dotek může infekci rozšířit. Pokud máte otevřenou ránu, vřed nebo akutní zánět - nechodíte na masáž. Ani když se vám to zdá jako „jen malá věc“. Tělo vám to říká: „Zůstaň doma. Odpočívej.“

Krevní tlak - nesmíte to přehánět

Tantrická masáž zvyšuje průtok krve. To je dobře - pokud máte zdravé srdce. Pokud ale máte krevní tlak vyšší než 160/100 mmHg, nebo máte historii arytmie, srdečního infarktu nebo jste měli operaci srdce - nejdřív se poraďte s lékařem. Některé studie říkají, že tlak nad 180/110 je absolutní zákaz. A také nízký krevní tlak - pod 90/60 - může způsobit závratě, synkopu, dokonce pád. Pokud vám během masáže začne být špatně, neváhejte to říct. Terapeut by měl vědět, že vás to může zasáhnout. Není to slabost. Je to rozumné.

Psychika - nejde jen o tělo

Tantrická masáž může vyvolat emoce, které jste dlouho potlačovali. To je cíl. Ale pokud jste v akutní fázi deprese, máte suicidální myšlenky, prožíváte psychózu nebo jste nedávno přežili sexuální násilí - masáž není správný nástroj. Dotek může být pro vás spouštěčem. A to nechcete. Někteří terapeuti pracují s trauma-informovaným přístupem - to znamená, že nejdřív vytvoří bezpečí, pak dech, pak jen někdy dotek. Pokud jste v takové situaci, nevybírejte náhodného terapeuta. Hledejte někoho, kdo má odborné školení a supervizi. A nezapomeňte: pokud se vám to nezdá, nechodíte. Nikdo vás nenutí.

Těhotenství - ne všechny masáže jsou stejné

Těhotenství není kontraindikace všech masáží. Ale tantrická masáž - zvlášť intimní - je v prvních šesti měsících po porodu a v prvním trimestru těhotenství zakázaná. Některé studia umožňují jemnou masáž do konce sedmého měsíce, ale jen pokud je těhotenství bez komplikací. A vždy bez tlaku na břicho. Pokud vás někdo nabízí „tantrickou masáž pro těhotné“ bez konzultace s gynekologem - utíkejte. Tělo těhotné ženy je citlivé. Dotek může ovlivnit plod. Ne jen fyzicky. I hormonálně. A ne každý terapeut má kvalifikaci pro práci s těhotnými. Ptát se je vždycky lepší než se pak litovat.

Gynekologické a urologické problémy - nevyhýbejte se otázkám

Pokud máte endometriózu, silné bolesti, nevysvětlené krvácení, chronickou prostatitidu, rakovinu prostaty, hemeroidy nebo akutní zánět močového měchýře - masáž je nebezpečná. Stimulace může zhoršit stav. U prostaty je to zvlášť důležité: pokud je tam nádor, dotek může podpořit šíření buněk. Neříkejte „ale já se cítím dobře“. Pokud máte diagnózu, musíte mít souhlas lékaře. A pokud nevíte, co vám lékař řekl - nechte to být. Je lepší počkat než riskovat.

Operace, úrazy a nádory - počkejte

Po jakékoli operaci - i po malé - potřebujete alespoň 4 až 6 týdnů na hojení. Po úrazu, zlomenině, zranění kloubu - stejně. Masáž zvyšuje krevní oběh, což je dobré - ale pokud je tkáň ještě nezhojena, může se zhoršit. A pokud máte nádorové onemocnění - bez souhlasu onkologa to neudělejte. Některé terapeuty to nevědí. Ale vy byste měli. Pokud jste v léčbě, v chemoterapii, nebo máte nádorové buňky - vaše tělo je v režimu obrany. Dotek je nepřátelství.

Alkohol, drogy a vyčerpání - nejste v přípravě

Pokud jste včera večer vypili, dnes ráno nechodíte. Pokud jste užili drogy - ne. Masáž pod vlivem není terapie. Je to nebezpečná hra. Tělo nemůže správně reagovat. Emoce se mohou vyšplhat nesrozumitelně. A vy můžete ztratit kontrolu. I když se vám to zdá jako „jen trochu víno“. A pokud jste se dnes vynahání, pracovali jste 12 hodin, běželi maraton nebo jste přes noc neusnuli - počkejte 1-2 dny. Tantrická masáž potřebuje klidnou mysl. Ne vyčerpání.

Co dělat před návštěvou?

Nikdo vás neptá, jestli máte diabetes, astma nebo epilepsii. Ale vy byste měli vědět. Většina profesionálních studií v ČR (92 % podle Aerfast.cz) má zdravotní dotazník. Vyplňte ho upřímně. Neříkejte „to je v pořádku“. Pokud máte pochybnosti - konzultujte s lékařem. Ne s terapeutem. Terapeut není lékař. On vás jen vyslechne. Vy musíte rozhodnout. Pokud máte traumata - řekněte to. Pokud jste vystresovaní - počkejte. Pokud jste těhotní - nechte si vysvětlit, co se vám přesně bude dělat. A pokud se vám něco nezdá - nechodíte. Žádná masáž není důležitější než vaše bezpečí.

Co je naopak dobré?

Být v klidu. Přijít s otevřenou myslí. Ne s očekáváním, že to bude „nějaký sex“. Tantrická masáž není sex. Je to soustředění na tělo. Na dech. Na přítomnost. Pokud přijdete jako „klient“, ne jako „zákazník“, výsledek bude jiný. A pokud máte pochybnosti - nejste jediný. Většina lidí je před první návštěvou nervózní. To je normální. Ale neznamená to, že byste měli jít. Zkuste nejdřív jen dechovou práci. Bez dotyku. Pokud to zvládnete - až potom přijde dotek.