Benigní hyperplazie: Co to je a jak to ovlivňuje vaše tělo

Benigní hyperplazie prostaty, neboli zvětšení prostaty bez nádorového charakteru, které postihuje většinu mužů po 50. roce věku. Also known as benigní hypertrofie prostaty, je to přirozená reakce těla na změny hormonů, ne není rakovina a neohrožuje život. Většina lidí si toho všimne až tehdy, když začne častěji běhat na toaletu, zvláště v noci, nebo cítí, že močový měchýř se neúplně vyprázdní. To není jen nepříjemné — může způsobit spánek, únavu a i stres v vztazích.

Co to vlastně způsobuje? hormonální nerovnováha, zejména přechod testosteronu na dihydrotestosteron, který podporuje růst buněk v prostatě. Tento proces není náhodný — je to důsledek věku, genetiky a životního stylu. Lidé, kteří sedí hodinami, jídlí hodně masného nebo piji alkohol, mají vyšší riziko. Na druhou stranu, ti, kteří se pohybují, jídlí více zeleniny a vědí, kdy se uvolnit, mají šanci tyto příznaky zpomalit.

Ne každý, kdo má zvětšenou prostatu, potřebuje léky nebo operaci. Mnoho mužů najde úlevu prostřednictvím změn v životním stylu — omezení kávy a alkoholu večer, cvičení na pánvi, teplé koupelí nebo jemné masáže, které podporují krevní oběh v pánvi. Některé z těchto technik se překrývají s praktikami, které popisujeme i v příspěvcích o tantrické masáži a lingam masáži — protože tělo je celé propojené. Když se uvolní napětí v dolní části těla, může se zlepšit i průtok moči.

Nezapomeňte: benigní hyperplazie není chyba, není slabost a není to, co byste měli skrývat. Je to běžná fáze života, kterou mnoho mužů překonává s klidem a informací. V našich příspěvcích najdete praktické návody, jak se k tomu postavit — od technik, které pomáhají uvolnit napětí, až po to, jak vybrat kvalitního terapeuta, který rozumí tělu a nejen pohybům rukou.

Podívejte se, co ostatní muži zkusili — a jak to změnilo jejich každodenní život.