Aktivní přijímání: Co to je a jak ho použít v tantrické masáži a shiatsu

Co když řeknu, že masáž nezačíná tím, co dělá terapeut, ale tím, aktivní přijímání, schopnost těla a mysli přijmout dotek bez odporu, srovnání nebo očekávání. Je to ten moment, kdy přestanete bojovat proti doteku – když se nekoukáte na hodiny, neřešíte, jestli to děláte dobře, a prostě jen přijmete, co je. V tantrické masáži nebo shiatsu to není jen doplněk – je to jádro. Bez něj je to jen tisknutí svalů. S ním je to cesta k vnitřnímu klidu, který zůstává i po skončení.

Aktivní přijímání není to samé jako relaxace. Relaxace je když se odpočíváte. Aktivní přijímání je když se vědomý dotyk, dotek, který je plný přítomnosti a úmyslu, nejen fyzického kontaktu. rozvíjí vás. Když terapeut dotýká vašeho ramene, neříkáte si: „To je moc jemné“ nebo „Zdaří se to?“. Říkáte si: „Tady. Teď. Tento dotek.“ Tohle je ten rozdíl mezi tím, kdy masáž jen uvolní svaly, a kdy změní celý váš vztah k tělu. V tantrické masáži, praktice, která spojuje tělesný dotyk s vědomostí a energií. se to používá jako základní nástroj – bez něj je to jen sexuální masáž. S ním je to transformační zážitek.

A co shiatsu? Tam se aktivní přijímání projevuje jinak. Není potřeba cítit všechny body, všechny energie. Stačí, když přestanete tlačit proti tlaku prstů. Když se nezakřivíte, když nezavřete oči jen proto, že je to „správně“. Když prostě dovolíte, aby se to dělo. To je ten moment, kdy se tělo samotné začne uvolňovat – bez nátlaku, bez pokynů. Víte, proč některé lidi říkají, že po shiatsu cítí, jako by se jim „překlopilo něco uvnitř“? Protože se nezakládali na tom, co dělal terapeut. Zakládali se na tom, co přijali.

A co když to neumíte? Není to talent. Je to dovednost, kterou si můžete vybudovat. Začněte tím, že si před masáží vezmete pět vteřin. Zavřete oči. Nadechněte. A řekněte si: „Dovolím si přijmout to, co přijde.“ Neříkejte si, co byste chtěli. Jen přijměte. Tohle je to, co se děje v těch nejlepších salónech v Praze – ne proto, že terapeuti jsou lepší, ale protože zákazníci se naučili přijímat. A když to zvládnete, začnete vidět rozdíl mezi tím, kdy masáž jen zmírňuje bolest, a kdy ji opravdu mění.

V této sbírce najdete příběhy, které vás naučí, jak se k tomu dostat. Od toho, jak se připravit na první tantrickou masáž, až po to, jak vlastní dotek změní váš vztah k tělu. Najdete tu i věci, které nikdo neříká – třeba jak se vypořádat s tím, když se vám během masáže chce plakat. Nebo proč některé lidi po shiatsu cítí, že jim někdo „vzal všechny stresy“ – i když terapeut neřekl ani slovo. Všechno to je spojené s tím jedním klíčovým principem: aktivní přijímání. A když ho pochopíte, už nikdy nebudete považovat masáž jen za službu. Bude to pro vás způsob, jak se znovu spojit se sebou samotným.